头一线 
胸一线 
脚一线

操场 
这块放大的磨刀石
以轮转的寒暑打磨
这只属于军营的阳刚血性

收腹  全身心地站立
我纹丝不动我气贯发梢
站出顶天立地的浩然正气
站出凛然无畏的铮铮铁骨

踢腿  一往直前地踢出
我军歌嘹亮我步履铿锵
踢出赴汤蹈火的义无反顾
踏出金戈铁马的壮志飞扬