距离愈近，伤害愈深
    不知你是否也觉得，自己情绪的好坏，其实是因对象而异的。而通常与一个人的距离愈近，感觉亲密，我们的情绪也往往就愈低。所以，在公司里老板在大伙面前大骂你白痴，你颌首称是，但一回到家，听见另一半轻声问为什么晚归，就气得火冒三丈，好久不见的朋友询问你的终身大事，感觉温暖在心，但同样的话出自老爸老妈口中，就是干涉隐私、穷极无聊！

    看来我们能够给一个人最残酷的处罚，似乎就是让他变成自己的亲人！到底这是为什么呢？身为一个念心理学的情绪研究者，我个人对这个“厚他人而薄家人”的现象，有着如下的观察心得。

    首先，我们认为自己有权“活在家中，做我自己”。在外面不得已必须装模作样，回到家里如果还得口是心非的度日，那这日子怎么能过得下去？其次，对于家人我们有着“亲爱的，你当然要能懂我的心”的期望。话说刚认识的外人，也许会误会我的意思，但你们跟我相处了这么久，怎么可以也不明事理，扭曲污蔑我的想法呢？在外面忍气吞声了一天，心中可是累积了许多的不满及挫折，这些未抒发的负面能量不断地膨胀，回到家时，自己就好象快要煮开的一壶水，只要找到一个宣泄口，其后果就是气壮山河，而惨不忍睹。

    这些种种的因素加起来，也就容易发生客厅即战场，而亲人变仇人的惨剧了。如果仔细想来，“厚他人而薄家人”的作法，其实是非常不智的。首先，家人绝对比外人来得重要。别的不说，起码老板及客户甚至朋友都可再找，然而自己的家人可是一辈子的牵挂，当然更应小心经营彼此的关系。其次，心理学的研究结果，也一再地提醒你我，家庭生活经验在我们的身心发展上所占的重要分量。家人气头上的一句重话，比起外人的口出秽言，更容易对一个人造成难以修补的负面影响。因此，如果身为父母的你一心一意盼着“孩子，我要你的情绪比我高”那么，更该调整一下自己的做法了。如果你能换个角度来处理生活中的琐事，并能时时提醒自己努力做到，那么亲人就不会变成仇人，而你也不会再为小事抓狂。

    愿大家都能时时保有一颗柔软的心，好好珍惜疼爱你及你所爱的人，共勉之！