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专家:忧郁症也是富贵病吗
作者:佚名 文章来源:转贴 点击数: 更新时间:2006-11-22 17:05:06
  为何富甲一方的老板会抑郁自杀?为何城市特别是北京、上海等大城市的幸福度比农村低?南京脑科医院医学心理科主任张宁教授从“抑郁症”的角度作了解析。
  
  人抑郁的原因,是调控情绪的反应机制出了问题,兴奋不起来,因此心情低落;调控失灵,因此心绪烦躁;控制不住自杀动机,因此死亡率高达15%。世界卫生组织统计结果表明,现在抑郁症的患病率已高达3%-5%。专家预测,到2020年,抑郁症将成为仅次于癌症的第二杀手。
  
  为何说忧郁症是富贵病?因为人均GDP1000美元,是社会由穷变富的临界点。社会转型期,利益再分配,竞争渗透到社会生活的各个领域,人们工作压力大、节奏紧张、人际关系复杂,抗压能力受到前所未有的考验,抑郁症便像感冒一样成了常见病、多发病,发达国家一般都经历了这个阶段。目前,我国人均GDP也已到1000美元。转型期,社会快速变迁,导致社会价值体系重整,以至于一些青少年的情绪管理技能、挫折忍受能力,以及对于人生的思考规划能力,均受到巨大冲击,他们心中没有目标,消极情绪引起人体内一系列的生理、生化改变,情志难以兴奋,也容易罹患抑郁症。临床发现,女性病人几乎是男性的两倍,但专家认为,大约近7成男性抑郁症患者未被发现。男人受传统价值观束缚,要求坚毅、强壮,扛起社会家庭责任,成就取向很高,即使身体发出警讯,如烦躁、失眠,也视若无睹,生怕被当成弱者、懦夫。自上世纪八十年代以来,我国因心理障碍走上自杀道路的1200多位老总,几乎也都是男性。
  
    所以我们应予“隐藏式抑郁症”
  
  更多关注。再隐蔽,也有征兆。一位妻子就是发现当经理的丈夫对喜欢的足球赛失去兴趣,而发现他患上抑郁症的。
  
  当失眠、烦躁、持续情绪低落10天以上,就应当警惕了,因为这很可能是抑郁症的早期症状。这时通过心情放松、身体锻炼,可以走出抑郁。心情低落时,千万不要吃高脂食物,脂肪会抑制脑部合成神经冲动传导物质,并造成血液凝集,导致脑部血液循环不良。尽量多食富含糖类和蛋白质的食物,让脑部活动达到平衡。若严重了,应看医生。


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文章录入:心雨    责任编辑:心雨 
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