秋季是旅游的黄金季节，也是花粉过敏症的流行高峰期，因此，有过敏反应的人最好不要选择这个时期外出旅游，更不要随意触摸一些花卉。尤其不要选择风天去旅游，因为风可加速花粉的播散。如需外出，要备上脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等。

　　旅游露宿症不少人露营第二天醒来不是头痛、头晕，就是腹痛、腹泻、四肢酸痛，周身不适。这是因为人在睡眠时，整个肌体处于松弛状态，抗病能力下降。夜越深，气温越低，人体和外界的温差越大，再加上“贼风”（秋季忽然吹来的凉风）侵袭，容易患旅游露宿症。

　　预防旅游露宿症，最好的办法当然是不在野外露宿，但确有“雅兴难移”之时，就应备上帐篷，选择干燥、通风、平坦之处，还可找些干草当“褥子”，既防潮，又解乏。