为了让《开心军团》的朋友们能更好的当“夜猫子”而不困，开心开心今天隆重推出几样能帮助您解除困倦和疲乏的饮食：
     1.茶叶、咖啡与巧克力。但因这些食物中咖啡因含量很大，不强力推荐，请酌情使用。
     2.海带、紫菜、新鲜蔬菜、偏碱馒头及汽水等。这些都是碱性物质。因当机体产酸较多时会感到疲乏，全身与四肢酸软，进而便困倦起来。而碱能中和酸，多吃些偏碱性的食物能中和肌肉等部位的酸性，使人解除酸乏疲惫并尽快恢复精力。 
     3.黄豆、桔子、菠萝、生菜与苣荬菜等。这些东西都是含钾比较高的食品，缺钾会使肌肉疲乏无力，疲劳也导致犯困。
     4.各种蔬菜与水果。如：韭菜、菠菜、西红柿、黄瓜、白菜、青椒、萝卜、胡萝卜、苹果与梨等。它们都含有丰富的维生素，而维生素、特别是维生素C具有清醒头脑的作用。
     朋友们、战友们，试试看哦~！