夏天气温炎热，却又是出游的最佳时期。夏天排汗多，外出旅游时需注意多种疾病的发生，最重要的是注意旅行过程中发生中暑。现在为各位来桂林旅游的游客提供一些旅游小知识。

　　过敏症：在夏天有很多植物都生长茂盛，植物中也会有很多小虫子和蛇之类的动物出没，再加上夏天穿衣服又比较少，很容易出现过敏，严重时可能出现休克、咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡之类的症状;因及时停止旅游，如果有携带抗过敏的药品，先口服，如果出现严重过敏反应，应及时联系医疗部门。

　　中暑：主要症状有头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安等，严重者会出现痉挛、呼吸及心脏功能障碍。应该要怎么预防:穿浅色衣服，尽量避免在烈日下活动，带上遮阳帽、墨镜等。中午休息好，尽量在下午3点以后再外出活动，多喝盐开水补充体内失掉的盐份。也要随身携带防暑用品：如清凉油、风油精、藿香正气液等。

　　热痉挛：这是中暑中的一种特殊类型。主要是在热而湿度高的地方长时间旅游，主要体现突然脸色发青，头痛、恶心、头晕并发生痉挛。这是中暑中最严重的一种如果不及时处理可能会意识消失，最后死亡。情节轻者迅速移到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣、腰带，然后再喝一些凉开水或者盐水。如果痉挛严重者应赶紧送往急救中心。

　　溺水：溺水多发于夏秋季，青少年居多。溺水者从水中救出时呼吸减速不规律、咳嗽、心跳停止。如果发现溺水者应及时救起，立即清除口腔、鼻咽腔的泥沙和异物，保持呼吸道畅通，将舌头拉出来，以免后翻堵塞呼吸道。再将溺水者腹部垫高，胸和头下垂，或抱其双腿，腹部放在急救者肩部走动或跳动以“倒水”。恢复溺水者呼吸是急救成功之关键，应立即进行人工呼吸。