在旅游中，因为气候、水土以及突发危险等种种原因，造成生病与受伤。如果是一些常见病，游客可以自行进行防治。

　　感冒：旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃药，就可痊愈。

　　中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太阳穴、人中处涂风油 精。最好充分休息，不要勉强旅行。

　　肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，易 得腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎。患了这些病，需及时治疗，服用抗菌素等药物。 水土不服：旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土 不服的表现。患了水土不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。

　　咬伤：旅行中被昆虫咬伤， 用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。被蛇咬伤，首先要注意看伤口上的牙痕，如留有两个大牙痕，是被毒蛇咬伤，要 立即用带子把伤口上部扎紧，防止毒素扩散，同时，把毒素吸出或挤出，用肥皂水清洗伤口，然后，赶快前往医院。