夏季气温高,排汗多,外出旅游时需注意多种疾病的发生,最重要的是注意旅行过程中发生中暑。

　　过敏症:夏天各种植物生长茂盛,人们穿衣较少,旅游中发生皮肤过敏,严重时可出现过敏性休克,出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡,甚至发生昏迷。

　　预防措施:旅游时出现全身发热、皮肤发痒,出现荨麻疹时,应及时停止旅游,如果携带抗过敏药品,先口服,如出现严重过敏反应,应及时联系医疗部门。

　　中暑:症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安,严重者出现痉挛,呼吸及心脏功能障碍。

　　预防措施:尽量避免在炎热、无风的天气去野外旅游。尽可避免11点至15点外出。应穿浅色、淡色衣服,带上遮阳帽、打伞和戴墨镜,遮阳帽可避免强光对眼睛的刺激,最好戴一顶草帽。中午应多休息,早出或下午下午三四点钟以后再进行旅游活动,多喝盐开水和水溶性维生素的清凉饮料,补充体内失掉的水分和盐分,暑假旅游运动量不宜过大,要增加休息次数,从而防暑。

　　热痉挛:这是中暑的一种特殊类型。在热而湿度高的地方长时间旅游,有时会突然脸色发青,感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛,这叫热痉挛。若对这种病如不及时处理,会进一步发展,以至于意识消失,最后死亡。

　　预防措施:迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣、腰带,要用温水敷头,然后逐步用冷水敷,有条件可采用冰袋或淋浴,擦清凉油、风油精,服藿香正气滴丸。