心理抑郁的表现不同于其他神经性的心理障碍,一般心理抑郁的患者由于症状的普遍性,有时会忽视自己的问题。如果你在生活中出现了以下困扰,就一定要警惕了,可能是心理抑郁在作怪。 一 感到情绪低沉,闷闷不乐 二 对生活感到没意思、没劲 三 自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍 四 遇到事情经常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟了 五 容易疲倦、不愿活动 六 心中有莫名其妙的烦恼 七 工作效率下降,注意力容易分散; 八 特别容易受惊,也容易感伤,感情脆弱; 九 抱怨身体各处疼痛,但又查不出问题; 十 没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适; 十一 遇到有魅力的异性,却丝毫感觉不到对自己的吸引力; 十二 不再注意自己的仪表,邋邋遢遢。 |